什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
倫敦24層公寓大樓「格蘭菲塔」（Grenfell Tower）14日清晨惡火，大樓15分鐘內迅速遭火舌吞噬，目前推估有58人死亡或失蹤，且數字可能攀升。
梅伊當時還在為8日的敗選焦頭爛額，她「自找的」提前大選讓保守黨失去國會多數黨優勢，黨內對她的批評聲浪不斷，稱她的政綱漏洞百出，選戰也打得荒腔走板。
正當此時，爆發了格蘭菲塔大火。
其實，梅伊自從去年就任首相以來，走的就不是溫情路線，她也不是和民眾接觸的草根性格。梅伊曾以冷冰冰的口號回應選民，還不停重複同樣的競選口號，被批評像是機器人。
然而，國家發生大難之時，梅伊身為首相理當要穩定民心、與民眾對話，她卻徹底失職。
梅伊在事發隔天到現場探視，與倫敦消防局長及救難人員對話，儘管災民就在不遠處的教會避難，但她並未前往探視。
她的國防大臣艾伍德（Tobias Ellwood）事後給的原因是基於「安全考量」。
但是，在91歲的英國女王伊麗莎白二世、威廉王子、倫敦市長沙迪克汗（Sadiq Khan）、工黨黨魁柯賓（Jeremy Corbyn）都與災民見面的情況下，這種理由顯然不能讓人信服。甚至歌手愛黛兒、莉莉艾倫都比梅伊更早見到災民、送上溫暖。
隨著媒體報導曝光，玉里刺五加草本植物禁忌相較於慈祥的女王溫柔對災民說話、柯賓把災民摟在懷中、沙迪克汗認真對災民說明等情境，梅伊穿著一身幹練的黑色套裝，聽取消防人員說明，好似長官來火災現場巡視，令人看了搖頭。
且隨著大火真相逐漸揭露，顯示出這很可能是一場人禍，而非意外，民眾急著要政府給個答案。
然而，梅伊一步錯，步步錯。她再隔了一天，也就是在火災發生後的第3天，才到教會與災民碰面，面對的自然就是滿場噓聲、嘲諷聲。
梅伊差點不得其門而入，要離開時又面對群情激憤的民眾包圍，對她大喊「懦夫」、「無恥」，最後在大批警力護駕下狼狽脫身。
梅伊主打「強大且穩定的領導力」，在這場大火後絲毫沒有展現。有災民說，「她帶來了什麼？有什麼有用的東西嗎？甚至格蘭菲塔的磚頭，都比她的政府領導力要強大且穩定。」
另有災民說，「柯賓比她早24小時來看我們，她沒有來表達支持，真的很令人寒心。她應該有點感情、有點愛心，但她沒有，她冷得像條魚。」
此外，事發後英國民間力量集結，自發性送物資、募集善款，但梅伊直到16日才宣布政府拿出500萬英鎊（約新台幣2億元）基金，供災民的衣物、食物，以及緊急必需品所用，反應慢半拍。
梅伊昨天終於見到大火受災戶，但地點移到了她的辦公室唐寧街10號。她承認，在事發後頭幾個小時，對受災戶的支援確實「不夠好」，並承諾指派更多人力支援。
然而，這場大火已經重挫梅伊的形象，也讓她的支持率再度下滑。保守黨敗選或許讓她被貼上「失敗壽豐刺五加酒副作用」的標籤，大火卻讓她再被貼上「冷血」的標籤。格蘭菲塔大樓的大火雖然逐漸平息，但延燒到梅伊身上的民眾怒火，短期間恐難撲滅。
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